Главная » Терапевтическая стоматология » Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта
Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта

Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта
Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта

Практически каждый из нас рано или поздно сталкивается с такими явлениями, как кровоточивость десен, их воспаление, а также расшатывание зубов той или иной степени. Факторов, которые могут повлиять на возникновение вышеуказанных симптомов, предостаточно. В этом случае необходимо обратиться к стоматологу и направить все усилия на укрепление зубов. К наиболее распространенным причинам относят: несбалансированный рацион питания, нехватка витаминов, различные недуги желудочно-кишечного тракта, а также недостаточно эффективная гигиена полости рта.

Укрепление зубов: наиболее действенные способы

Как только вы обнаружили, что десны стали кровоточить, а зубы расшатываются, незамедлительно обратитесь к специалисту и разработайте комплекс лечебно-профилактических мер, направленных на укрепление зубов.

Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта
Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта

Профессиональный врач сможет четко выявить причины и назначить лечение, основываясь на правильном диагнозе. Если вам не будет требоваться медикаментозное лечение, то вам будут прописаны процедуры, которые можно будет легко выполнять самостоятельно в домашних условиях.

Итак, что же требуется для того, чтобы вернуть зубам былую крепость и силу? В основе всего лежит качественная гигиена полости рта. Затем нужно тщательно проработать свой рацион питания и отдать предпочтение таким продуктам питания, как рыба и творог, а также овощам (морковь, петрушка, сельдерей, огурцы, помидоры) и фруктам (различные ягоды, цитрусы, дыни).

Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта
Укрепление зубов – грамотный подход к гигиене полости рта

Если говорить о мясной продукции, то здесь акцент следует сделать на мясо таких птиц, как курица и индейка. По возможности старайтесь ограничить употребление соли и горячих продуктов и напитков, поскольку они подвергают эмаль повышенному риску травмирования.

Следует также исключить употребление алкоголя – пагубный эффект от него сказывается не только на печени, но и на зубах. Полезным будет принять минерально-витаминный комплекс. Если вы употребляете волокнистую пищу, то для качественной очистки полости рта следует воспользоваться флоссом или ершиком для межзубных промежутков. Также нелишним будет начать использовать такое эффективное средство, как ирригатор.

 

data-yashareQuickServices="yaru,vkontakte,facebook,twitter,odnoklassniki,moimir,gplus" data-yashareTheme="counter"

>

 

Оставить отзыв

avatar
5000